Le yoga

La pratique du yoga contribue à éliminer les obstacles au bon fonctionnement de notre corps, de notre mental,  à se libérer et  retrouver un équilibre pour lequel corps et mental sont conçus  avant tout.

La pratique régulière du yoga amène un mieux être au niveau physique, mental et émotionnel.

La qualité de présence, élément essentiel d'un bon équilibre,  se développe grâce à un travail sur le souffle, sur le corps toujours dans le respect des possibilités de chacun.

 

 

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