Le yoga

La pratique du yoga contribue à éliminer les obstacles au bon fonctionnement de notre corps, de notre mental,  à se libérer et  retrouver un équilibre pour lequel corps et mental sont conçus  avant tout.

En pratiquant le yoga, on découvre la richesse et la profondeur de cette discipline et on ne cesse d'apprendre sur soi.

En pratiquant le yoga de façon régulière, nous équilibrons les différents niveaux de notre être à la fois au niveau physique, mental et émotionnel.

La qualité de présence, élément essentiel de la pratique de yoga s'affine,  se développe progressivement grâce à un travail sur le souffle, sur le corps toujours dans le respect des possibilités de chacun.

 

 

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