Que vous soyez débutants ou confirmés, je vous accompagne dans votre pratique en groupe, en individuel ou en suivi de yogathérapie.

Chacun apprend, grâce à une écoute attentive de ses possibilités à la fois physique, respiratoire et mentale, à pratiquer en fonction  de son degré d'accomplissement, de son état du moment pour aller vers un mieux être durable. 

Le suivi en yogathérapie vous amènera à reprendre en main votre santé, à l'améliorer,  quelque soit le trouble. Vous apprendrez à utiliser de nombreux outils pour devenir acteur d'une meilleure santé mentale et physique. 

Un jeudi sur deux vous aurez également la possibilité de vivre une heure de méditation de pleine conscience guidée et d'approfondir des techniques de pranayama pour développer la présence à soi, clé d'une meilleure attention au quotidien.